Kluczowa różnica między skurczami koncentrycznymi i ekscentrycznymi polega na tym, że skurcz koncentryczny powoduje skracanie mięśni, podczas gdy skurcze ekscentryczne powodują wydłużanie mięśni.
Skurcz mięśni to złożony proces, który zmienia długość włókien mięśniowych. Włókna mięśniowe generują napięcie. Polega na interakcji między kurczliwymi białkami aktyną i miozyną w obecności wapnia. Istnieją różne rodzaje skurczów mięśni w zależności od zmian długości mięśnia podczas skurczu. Izometryczny i izotoniczny to dwa główne typy. Skurcze izotoniczne generują siłę poprzez zmianę długości mięśnia, podczas gdy skurcze izometryczne generują siłę bez zmiany długości mięśnia. Skurcze izotoniczne są podzielone na dwa typy, jako skurcze koncentryczne i ekscentryczne.
