Kluczowa różnica między ruchem molekularnym a dyfuzją polega na tym, że ruch molekularny to ruch cząsteczek wewnątrz substancji bez żadnego wpływu zewnętrznego, podczas gdy dyfuzja to ruch cząsteczek z obszaru o wysokim stężeniu do obszaru o niższym stężeniu.
Ruch i dyfuzja molekularna są bardzo ważne jako wyjaśnienie zachowania cząsteczek substancji. Cała materia zawiera cząsteczki; atomy, jony lub cząsteczki. w większości przypadków możemy znaleźć cząsteczki zamiast atomów lub jonów, ponieważ cząsteczki są bardziej stabilne. Co więcej, wszystkie formy materii są zawsze w jednym z trzech stanów skupienia; gaz, ciecz lub ciało stałe. Ruch cząsteczek w tych trzech stanach jest opisany przez ruch molekularny i dyfuzję.