Żałoba kontra żałoba
Słowa żałoba, żałoba i żałoba są powszechnie używane przez ludzi zamiennie, jakby były synonimami. Jednak te słowa mają nieco inne znaczenie. Żałoba to sposób, w jaki reagujemy na jakąkolwiek stratę, podczas gdy żałoba to stan, w którym czujemy się, gdy straciliśmy coś lub kogoś. To normalne i naturalne, że czujemy się zranieni i przykro, gdy ktoś, kogo kochamy, wyjeżdża do swojej niebiańskiej siedziby. Nasza odpowiedź lub reakcja na tę stratę nazywa się żałobą, podczas gdy cały proces żałoby jest określany jako żałoba. Przyjrzyjmy się bliżej dwóm powiązanym koncepcjom.
Smutek
Żal to emocja, która nas ogarnia, gdy w rodzinie następuje nagła utrata bliskiej osoby. W rzeczywistości żal jest naszą emocjonalną odpowiedzią na utratę ukochanej osoby. Różni ludzie różnie reagują na utratę lub śmierć ukochanej osoby i różnie się smucą. Żal odczuwa się nie tylko po śmierci bliskiej nam osoby; smucimy się za każdym razem, gdy czujemy stratę, gdy odbiera się nam coś drogiego. Tak jest w przypadku poronień, urodzenia martwego dziecka, a nawet rozwodu i utraty pracy dla niektórych osób. Żal jest uważany za normalną i zdrową reakcję na poważną utratę życia. Człowiek odczuwa wiele udręki i smutku, ale to prowadzi do jego emocjonalnego uzdrowienia. Więc nawet jeśli żal wydaje się bolesnym doświadczeniem, w rzeczywistości ma na celu poprawę emocjonalną jednostki.
Można zrozumieć pojęcie żalu, porównując go z fizyczną raną. Utrata bliskiej osoby powoduje ranę psychiczną, która wymaga wyleczenia. Emocjonalna reakcja żalu pomaga nam w uzdrowieniu rany i chociaż zmarły pozostaje w naszych wspomnieniach na zawsze, ból i ból spowodowany utratą go znikają po okresie żałoby. Nie ma dobrego ani złego sposobu na żałobę, a różni ludzie inaczej się smucą, aby poradzić sobie ze stratą.
Żałoba
Żałoba to stan żalu i często opisywany jako okres po stracie, podczas którego dana osoba odczuwa żal. Długość okresu żałoby zależy od tego, jak blisko zmarłego znajdowała się osoba w żałobie, a także od tego, ile czasu żałobnik spędził, przewidując utratę osoby przed faktyczną stratą. Jest to ważne, ponieważ przedłużająca się choroba bliskiej osoby przed śmiercią pozostawia wiele smutku w umyśle człowieka. Żałoba wymaga zaakceptowania faktu, że Twoja strata jest prawdziwa, a osoba, która odeszła, nie wróci. Żałoba wymaga również cierpienia ze strony jednostki, ponieważ musi ona znosić ból żałoby przez pewien czas. Musi nauczyć się przystosowywać do życia bez zmarłego. Żałoba wymaga również nauczenia się wkładania mniej energii emocjonalnej w żałobę i wykorzystywania jej w innych dziełach.
Jaka jest różnica między Grief a Bereavement?
• Smutek to uczucie lub emocja, które odczuwamy, gdy następuje utrata bliskiej osoby. Jednak smutek jest również odczuwalny, gdy odbiera się coś drogiego, na przykład rozwód, utratę pracy itp.
• Żałoba to stan żałoby, na którym występują różne etapy żałoby.
• Uczucie żalu jest ekstremalne tuż po śmierci bliskiej osoby, podczas gdy osoba uczy się stopniowo radzić sobie ze stratą.
• Proces żałoby obejmuje akceptację straty, radzenie sobie z nią oraz naukę, jak żyć i żyć dalej. Z drugiej strony smutek jest emocjonalną reakcją jednostki.
