Lęk a ataki paniki
Lęk i ataki paniki są reakcją na stres lub straszny stan. Lęk definiuje się jako stan fizjologiczny i psychiczny charakteryzujący się komponentami somatycznymi, emocjonalnymi, poznawczymi i behawioralnymi. Krótko mówiąc, jest to reakcja jednostki na stresujące wydarzenie. Uczucie strachu, niepokoju i zmartwienia to kluczowe cechy lęku. Lęk jest normalny do pewnego stopnia. Jednak jest klasyfikowany jako zaburzenie lękowe, gdy przekracza limit. Wszyscy odczuwaliśmy niepokój przewidujący stresujące wydarzenia. Lęk przed wydajnością jest dobrym przykładem do wyjaśnienia. Przed egzaminem lub występem na scenie możesz odczuwać wydzielanie kwasu w żołądku, pocenie się i niepokój, czyli rodzaj niepokoju. W stresujących warunkach aktywuje się nasz układ współczulny. Poziom hormonu adrenaliny i noradrenaliny wzrośnie we krwi. Efekt stymulacji współczulnej zostanie wyrażony jako objawy fizyczne. Nadmierne bicie serca, kołatanie serca, przyspieszony oddech, pocenie się i rozszerzenie źrenic to tylko niektóre z tych objawów.
Ataki paniki są nagłym początkiem przerażającego doświadczenia. W przeciwieństwie do lęku, tylko niewielka część ludzi może doświadczyć ataku paniki. Krótko mówiąc, atak paniki jest poważną reakcją na straszny stan. Pacjenci z zaburzeniami psychicznymi mogą doświadczać ataków paniki nawet bez przerażającej sytuacji. Pacjent może czuć, że zaraz umrze. Skarżą się na silny ból w klatce piersiowej lub trudności w oddychaniu. Początek i dolegliwości mogą naśladować zawał serca, jednak objawy ustąpią po ustąpieniu napadu paniki.
streszczenie
• Zarówno lęk, jak i ataki paniki są reakcją na stres / stan lęku.
• Lęk będzie normalny, jeśli będzie w normalnych granicach. Wszyscy doświadczamy niepokoju w naszym życiu.
• Atak paniki jest ciężki w odpowiedniej formie reakcji na stres.
• Tylko niewielka część ludzi doświadcza ataku paniki.
• W leczeniu zaburzeń lękowych mogą być stosowane leki anksjolityczne.
