Różnica Między Herbatą Cytrynową A Zieloną Herbatą

2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:41

Herbata cytrynowa vs zielona herbata

Po kawie, a być może jeszcze przed nią, herbata jest bardzo popularnym napojem zdrowotnym, spożywanym codziennie przez miliardy ludzi na całym świecie, aby uzyskać zastrzyk energii na ciężki dzień pracy. Miliony zwykle przyjmują go wiele razy dziennie. O ile w kulturach azjatyckich herbata mleczna jest najczęstszą metodą przyrządzania napoju, o tyle w świecie zachodnim bardziej popularna jest herbata mrożona lub herbata cytrynowa niż herbata mleczna. Zamiast bardziej powszechnej czarnej herbaty, to zielona herbata jest uważana za korzystniejszą dla ludzi. W artykule podjęto próbę analizy zielonej herbaty i herbaty cytrynowej, podkreślając różnice między nimi, aby umożliwić czytelnikom wybór jednej z dwóch odmian, które są dobre dla zdrowia.

Spośród trzech głównych rodzajów herbat uprawianych na całym świecie, najwięcej spożywana jest herbata czarna. Jednak obecnie to zielona herbata jest preferowana w stosunku do czarnej herbaty ze względu na różne korzyści zdrowotne. Wszystkie rodzaje herbat pochodzą z tej samej rodziny herbat Camellia sinensis. Jednak to przetwarzanie robi różnicę. Zielona herbata jest najmniej przetworzona ze wszystkich trzech rodzajów i zawiera najwięcej przeciwutleniaczy. Spośród tych przeciwutleniaczy to właśnie EGCG jest uważany za najbardziej korzystny dla ludzi. Liście herbaty po zerwaniu są parzone i zwijane, aby były miękkie i aby zapobiec fermentacji lub zmianie koloru. Liście te są suszone gorącym powietrzem, aby były chrupiące. Są to liście, które są sprzedawane i zachowują oryginalny smak herbaty.

Zielona herbata jest tradycyjnie uważana za zdrowy napój, ponieważ zwiększa odporność na różne choroby, takie jak infekcje wirusowe, choroby układu krążenia, osteoporoza i wiele innych dolegliwości. Wykazano, że regularne spożywanie zielonej herbaty zwalcza niektóre rodzaje raka. Zielona herbata prowadzi do rozrzedzenia krwi i obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, obniżając w ten sposób ciśnienie krwi i nadciśnienie.

Herbata cytrynowa to nie rodzaj herbaty jak herbata czarna czy zielona, ale metoda przygotowania napoju bardzo popularna w wielu krajach świata. Herbata cytrynowa jest nie tylko orzeźwiająca i orzeźwiająca; ma również wiele właściwości zdrowotnych, które sprawiają, że jest tak popularny wśród miłośników herbaty na całym świecie. W rzeczywistości herbatę uważa się za lepszą niż kawę lub jakikolwiek inny gorący lub zimny napój, a kiedy dodaje się cytrynę do herbaty, napój staje się tym bardziej wzbogacający i korzystny dla ludzi. Rosja to naród, który spopularyzował herbatę cytrynową we wszystkich częściach świata. Chiny mają również silną tradycję dodawania innych składników do gorącej herbaty, w tym cytryny, imbiru i miodu. Po dodaniu kilku kropli soku z cytryny do gorącej herbaty zmienia się jej kolor, a także aromat i smak. Herbata cytrynowa nie tylko przygotowuje człowieka do ciężkiej pracy dostarczając energii,jest również dobry dla zdrowia. Jest dobry dla skóry, włosów i krwi. Oczyszcza krew wypłukując toksyny z naszego organizmu. Dzięki obecności witaminy C dobrze jest zwalczać wolne rodniki z naszego organizmu. Herbata cytrynowa znana jest z walki z niektórymi typami raka, stabilizuje układ pokarmowy, działa również jako dobry środek antyseptyczny, zwalczający różne infekcje i dolegliwości.

Jaka jest różnica między herbatą cytrynową a zieloną herbatą?

• Herbata zielona to jeden z trzech głównych rodzajów herbat, natomiast herbata cytrynowa to tylko sposób przyrządzania napoju.

• Zielona herbata jest najmniej przetworzona i dlatego jest doskonałym przeciwutleniaczem dla osób, które ją regularnie spożywają.

• Herbata cytrynowa to po prostu dodatek soku z cytryny do przygotowanej gorącej lub zimnej herbaty.

• Dodatek soku z cytryny sprawia, że herbata jest antyseptyczna, oprócz wszystkich korzyści zdrowotnych wynikających z herbaty.