Kluczową różnicą między melatoniną a serotoniną jest to, że melatonina jest hormonem, który pomaga nam zasnąć, podczas gdy serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który pomaga nam czuć się obudzonym, gdy wstajemy następnego dnia.
Melatonina jest substancją podobną do neuroprzekaźnika. Jest to hormon, który wzrasta w ciemności. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który działa przeciwnie do melatoniny. Poziom serotoniny wzrasta w świetle słonecznym. Zarówno melatonina, jak i serotonina regulują różne funkcje w naszym organizmie, takie jak apetyt, nastrój i sen. Krótko mówiąc, melatonina jest substancją, która pomaga nam zasnąć, podczas gdy serotonina jest substancją, która pomaga nam obudzić się następnego ranka.
