Hipnoza a hipnoterapia
Hipnoza i hipnoterapia to nowe terminy, które są coraz częściej używane w obecnej praktyce medycznej. Jednak podstawowa idea była używana w minionych stuleciach, ale teraz została do niej dodana wartość terapeutyczna. Jak sugerują ich nazwy, hipnoza to stan umysłu, podczas gdy hipnoterapia to metoda terapeutyczna, w której stosowana jest hipnoza. Nie myl tych dwóch terminów; oni są różni. W tym artykule podkreślono różnice między hipnozą a hipnoterapią, co pomogłoby ludziom zrozumieć, czym jest hipnoza i czym jest hipnoterapia.
Hipnoza
Jak wspomniano powyżej, hipnoza to stan świadomości, w którym umysł jest głęboko zrelaksowany, otwarty i otwarty na nowe sugestie. Przy takim głębokim rozluźnieniu uwaga jest zawężona, tak że koncentracja jest większa, co byłoby właściwe, biorąc pod uwagę sugestie terapeuty.
Tutaj umysł znajduje się w stanie pomiędzy świadomością a snem, w którym osoba będzie robić cokolwiek zgodnie z intuicją, a nie inteligencją. To, co robi osoba, jest tym, co mówi jej wewnętrzny głos, a umysł zwykle traci kontrolę nad zachowaniem ciała.
Hipnoza ma swoje zalety. Może służyć tylko do przebywania w stanie głębokiego relaksu, spokoju i przyjemności lub jako terapia zmieniająca niepożądane zachowania. Hipnotyzer przekonuje nieświadomy zrelaksowany umysł nowymi sugestiami, takimi jak odejście od palenia papierosów i odejścia od alkoholu.
Stwierdzono, że ma negatywny wpływ na niektórych ludzi, ponieważ cierpieli oni z powodu problemów emocjonalnych po okresie hipnozy.
Hipnoterapia
Hipnoterapia, jak sama nazwa wskazuje, to metoda leczenia polegająca na stosowaniu hipnozy. Hipnoterapia została wykorzystana do wysłania wiadomości do nieświadomego umysłu, aby znaleźć rozwiązanie konkretnego problemu. Jest to forma psychoterapii, w której pacjent i hipnoterapeuta stosują hipnozę, aby odkryć fałszywe wierzenia w umyśle pacjenta i przepracować je, aby pacjent mógł iść do przodu. Jest zawsze pod kontrolą, a pacjent nie powinien nic robić.
Hipnoterapia ma kilka zalet. Służy do leczenia chorób, a także do tworzenia pozytywnych postaw w umyśle człowieka. Hipnoterapia ma zastosowanie w zaburzeniach fizycznych, emocjonalnych i psychicznych, w łagodzeniu bólu pooperacyjnego i minimalizowaniu bólu porodowego poprzez redukcję etapu porodu.
Pamiętaj, że hipnoterapia nie jest substytutem leków, ale ich uzupełnieniem. Jest szeroko stosowany w celu ogólnego odprężenia, radzenia sobie ze stresem, problemami zdrowotnymi lub emocjonalnymi, znoszenia procedur medycznych, gdy leki są przeciwwskazane, oraz dla ogólnego dobrego samopoczucia.
Jaka jest różnica między hipnozą a hipnoterapią?
1. Hipnoza to stan umysłu, podczas gdy hipnoterapia to metoda terapeutyczna, w której stosowana jest hipnoza.
2. Hipnoza polegająca na głębokim rozluźnieniu, zawężeniu uwagi i zwiększonej sugestywności, podczas gdy hipnoterapia polega na odkryciu fałszywych przekonań w umyśle pacjenta i przepracowaniu ich, aby pacjent mógł iść do przodu.
3. Hipnoterapia może być stosowana w celach leczniczych, ponieważ może bardzo zmienić ludzi.
4. Oba mają zarówno zalety, jak i wady.
