Zachowanie adaptacyjne a nieadaptacyjne
Główną różnicą między zachowaniem adaptacyjnym a nieadaptacyjnym są ich wzorce zachowań. W psychologii mówimy o dwóch formach zachowania. Są zachowaniami adaptacyjnymi i nieprzystosowawczymi. Są one przeciwne do siebie. Zachowanie adaptacyjne to zachowanie, które jest pozytywne i funkcjonalne dla jednostki. Pozwala jednostce złagodzić niepokój. Jednak zachowanie nieadaptacyjne różni się znacznie od zachowania adaptacyjnego. Zwykle wiąże się to z wzorcami zachowań, które są dysfunkcyjne dla jednostki. To jest kluczowa różnica między tymi dwoma formami zachowania. W tym artykule przyjrzyjmy się różnicom między tymi dwoma typami zachowań.
Co to jest zachowanie adaptacyjne?
Zachowanie adaptacyjne umożliwia jednostkom pozytywną adaptację do różnych sytuacji. Jest to funkcjonalne dostosowanie się do określonego zachowania. Zachowanie adaptacyjne stwarza warunki, w których jednostka może naprawdę się rozwijać i wzrastać. W naszym codziennym życiu, jeśli określone zachowanie jest konstruktywne i produktywne, można je uznać za zachowanie adaptacyjne.
Na przykład, gdy dana osoba napotyka problem życiowy, używa różnych technik, aby znaleźć rozwiązania, aby pogodzić się z chorobą. Jest to forma zachowania adaptacyjnego. W przeciwieństwie do zachowań nieprzystosowawczych jednostka nie ucieka od sytuacji ani jej nie unika, lecz stawia czoła sytuacji. Zwykle uważa się to za zdrowe zachowanie.
Zachowanie adaptacyjne napotyka problemy bez strachu
Co to jest zachowanie nieprzystosowawcze?
Zachowanie nieadaptacyjne można postrzegać jako bezpośrednie przeciwieństwo zachowań adaptacyjnych. Jest to negatywna forma zachowania, która szkodzi jednostce. W psychologii anormalnej termin ten jest szeroko stosowany w odniesieniu do stanów, które szkodzą dobrostanowi jednostki. Kiedy niepokój, który odczuwa dana osoba, nie jest zmniejszany przez indywidualne zachowanie i jest tylko dysfunkcyjny dla jednostki, tego typu zachowania są uważane za nieprzystosowane. W tym sensie zachowanie nieadaptacyjne to mechanizmy radzenia sobie, które nie są wydajne. Zamiast łagodzić niepokój i napięcie, które odczuwa jednostka, prowadzi to do powstania dalszych problemów zdrowotnych. Na przykład nadużywanie substancji psychoaktywnych jest niewłaściwym zachowaniem, które szkodzi osobie, mimo że przynosi chwilową ulgę. W końcu,jest to dysfunkcyjne dla jednostki, ponieważ może prowadzić do poważnych schorzeń.
Zachowanie nieadaptacyjne nie prowadzi do osobistego wzrostu i rozwoju jednostki, ale powoduje upadek istoty ludzkiej. Z jednej strony utrudnia rozwój jednostki, gdy czuje, że nie jest w stanie znaleźć rozwiązania dla doświadczanego lęku. Ta niemożność zaakceptowania własnego stanu prowadzi do zakłóceń w życiu osobistym i zawodowym. Taka osoba może napotkać trudności nie tylko w codziennych obowiązkach, ale także w radzeniu sobie z relacjami.
Nieadaptacyjne zachowanie ucieka od problemów
Psychologowie stosują różne terapie behawioralne w celu leczenia nieprawidłowych wzorców zachowań. W terapii behawioralnej nacisk kładzie się na stan obecny. Dzięki takim metodom, jak poradnictwo, osoby cierpiące z powodu niewłaściwego zachowania uświadamiają sobie swój prawdziwy stan, otwierając się i akceptując niepokój i obawy. Następnie doradca i klient pracują razem, aby znaleźć rozwiązanie, które pozwoli przezwyciężyć obawy. Zwykle wiąże się to z uzyskaniem większej samokontroli i dostosowaniem niewłaściwego zachowania.
Jaka jest różnica między zachowaniem adaptacyjnym a nieprawidłowym?
• Definicje zachowań adaptacyjnych i nieadaptacyjnych:
• Zachowanie adaptacyjne umożliwia jednostkom pozytywną adaptację do różnych sytuacji.
• Zachowanie nieprzystosowawcze może być postrzegane jako negatywna forma zachowania, która szkodzi jednostce.
• Wzorce zachowań:
• Zachowanie adaptacyjne jest pozytywne i funkcjonalne dla jednostki.
• Zachowanie nieadaptacyjne jest negatywne i dysfunkcyjne.
• Łagodzenie niepokoju:
• Zachowanie adaptacyjne łagodzi niepokój w produktywny sposób.
• Nieadaptacyjne zachowanie nie. Zmusza jednostkę do unikania sytuacji lub angażowania się w zachowania przynoszące skutki odwrotne do zamierzonych.
• Wpływ:
• Zachowanie adaptacyjne umożliwia rozwój osobisty.
• Nieadaptacyjne zachowanie utrudnia rozwój osobisty.
• Stan: schorzenie:
• Zachowania adaptacyjne można zaobserwować u osób zdrowych.
• Zachowanie nieprzystosowawcze jest objawem chorób psychicznych.
Zdjęcia dzięki uprzejmości:
- Grupa PBL na Uniwersytecie Gadjah Mada by Zybez (CC BY-SA 3.0)
- Stres związany z wyrywaniem włosów według Stuartpilbrow z Flickr (CC BY-SA 2.0)
